Move podden

14. Jag känner mig totalt sämst som mamma!

Alla har vi nog upplevs när stressen i vardagen gör att man känner sig otillräcklig som förälder och inte hinner med. Rädslan blir att vardagsstressen påverkar relationen till sina barn och vad det gör med dem att man alltid upplevs vara arg och irriterad. Så hur ska man då göra för att hitta en ny väg och ta bort en del av det ständigt dåliga samvetet?
 
I detta avsnittet får vi träffa insiktsfulla Johanna Baraka, sjuksköterska med specialisering på barn och ungdomar, samtalsterapeut, föreläsare som också driver kontot vardefull.se på instagram. Hon hjälper oss att tänka kring detta med vår stress och hur det påverkar våra barn. Johanna kommer med konkreta råd, strategier och kloka tankar som kan hjälpa alla föräldrar i relationen till våra barn och i en stressig vardag.

13. Hur ska jag hjälpa mitt barn att bemöta okunskap om NPF?

Ibland kan det kännas hårt när ens barn med NPF upplever att den konstant får kämpa och ändå inte blir förstådd. Det är svårt när man ser att självkänslan hos sitt barn börjar minska.
I detta avsnittet får vi träffa kloka Johanna Goa, beteendevetare, terapeut, föreläsare som driver NPF- pussel och sprider information om NPF i samhället. Hon möter ofta föräldrar som kan känna sig maktlösa och kommer med goda konstruktiva råd om hur man kan positivt förstärka och tänka för att stötta sina barn på ett bra sätt. 

12. Move Podden - Vad gör jag om jag misstänker att hedersrelaterat våld finns?

Vi fick en fråga från en lärare som önskade veta mer om hedersrelaterat våld. Vad man som lärare kan vara uppmärksam på för signaler och beteende från barn man misstänker kan vara utsatta.
Och hur ska man gå tillväga när man har misstanke?
 
Lyssna in Issis Melin sakkunnig inom hedersrelaterat våld på länsstyrelsen Östergötland, när hon ger oss kunskap och tips.

11. Move Podden - Min barn kollar på sexsidor på nätet, hur ska jag agera?

Hur vet jag hur jag som förälder, att mitt barn väljer att titta på sidor med ”bra porr”, så att hen får ”rätt bild av sex?
Hur kan man hjälpa sitt barn till en bra bild av sex också kopplat till samtycke?  Hur kan man ta upp frågor om sex och porr med sitt barn?
Engagerade Lotta Kajving, skolkurator, hjälper oss att reda ut begrepp och hur man som förälder kan tänka och agera. Lotta är även medförfattare till boken ”porrsnacket”.

10. Move Podden - Mitt barn lider av ångest, hur kan jag hjälpa?

Hur påverkas vi av ångest? Vad kan man göra om ens barn eller ungdom har ångest?
Hur kan vi tänka, hjälpa, förhålla oss till ångest som föräldrar?
Kloka Karin Sonnby, barnpsykiatriker, hjälper oss att bena ut vad ångest är och hur det kan påverka ett barn/ungdom. Hon ger oss också några verktyg kring hur vi kan stötta och hjälpa på ett bra sätt.  

09. Move Podden - Hur vet vi att vårt barn har en ätstörning?

Hur vet vi att vårt barn har en ätstörning och när behöver man söka hjälp? 
I detta poddavsnitt pratar vi om det viktiga ämnet ätstörning. Hur kan man som förälder upptäcka eller misstänka att det rör sig om det? Hur ska man förhålla sig till frågor om mat som familj och var kan man söka stöd, råd och hjälp? 
 
Vi får i avsnittet även träffa Lena Lydahl som själv är mamma med erfarenhet som förälder till ett barn med ätstörning. Hon arbetar som kontaktperson i den så viktiga Riksföreningen mot ätstörningar ”Frisk och fri”. Hon möter många föräldrar med oro och berättar hur ätstörning kan visa sig och hur man kan få stöd och hjälp. 

08. Move Podden - Den viktiga elevassistenten

Den viktiga elevassistenten
I det här avsnittet sitter vi själva och reflekterar över elevassistentens viktiga roll.
Att arbeta som elevassistent kan vara en av det mest komplexa yrkesrollerna i skolans värld. Inte minst för att man förväntas leva upp till  förväntningar från fler olika håll, det är inte heller alla gånger man har en tydlig arbetsbeskrivning.
Vi lyfter och pratar kring vad vi med åren har sett som framgångsfaktorer.

07. Move Podden - Hur går jag tillväga om jag tror mitt barn har dyslexi?

I det här avsnittet hjälper specialpedagog Marie Sidestam oss förstå Dyslexi. Vi fick en fråga från en förälder som undrar vad hon kan göra när hon funderar på om hennes son kan ha dyslexi.
Vart kan hon vända sig för utredning och vad kan hon förvänta sig för stöd från skolan för sin son.Behövs en dyslexi diagnos för att ha rätt till stöd?

06. Move Podden - Jag upplever att mitt barn är ledset, mår dåligt och halkar efter i skolan, hur ska jag gå tillväga?

När ens barn/ungdom är ledset och mår dåligt kan det som förälder såklart kännas oroligt och svårt. Hur ska man agera som förälder och vad kan vara tecken på psykisk ohälsa.
Hur kan man särskilja psykisk ohälsa från annat som en diagnos eller ”tonåren”. Hur gör man för att skapa en ”guldkant i vardagen.
Vi diskuterar frågan och får också lyssna på kloka Karin Sonny som arbetar som psykiater men också driver företaget Dr. Sonnby Föräldrastöd och Barnpsykiatri AB. Hon hjälper oss att förstå när vi bör agera och vilka tecken vi ska vara uppmärksamma på. 

05. Move Podden - Vad har mitt barn för rätt till stöd i skolan

När det inte riktigt fungerar, har man rätt till stöd i skolan? Vad är ett F-varning ett åtgärdsprogram och vad kan det ge? Hur går processen till i skolan?
I det här avsnittet träffar vi sakkunniga rektor Sabina Serra som arbetar på S:ta Gertruds skola i Västerås. Hon beskriver hur det fungerar med det särskilda stödet och vad man som förälder kan behöva veta. Viktigt att ha koll på, eller hur?